Tableau 3
Seuils d'intensité de l'activité physique pour l'accéléromètre Actical35-37

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Intensité Équivalents métaboliques (MET) Exemple Fourchette de mouvements de l'accéléromètre (mouvements par minute)
Sédentaire 1 à moins de 2 Voyager en auto, être assis, être allongé, être debout Moins de 100*
Légère 2 à moins de 3 Marcher à moins de 3,2 km/h, tâches ménagères, faire la cuisine 100 à moins de 1 535
Modérée 3 à moins de 6 Marcher à plus de 3,2 km/h, nettoyage (passer l'aspirateur, laver la voiture) faire de la bicyclette pour le plaisir) 1 535 à moins de 3 962
Vigoureuse 6 ou plus Jogging, participation à des sports d'équipe de compétition 3 962 ou plus
* y compris les zéros en temps de port